生物素

维生素H是生物素、辅酶R，是水溶性维生素，也属于维生素B族。它是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。是一种维持人体自然生长和正常人体机能所必须的水溶性维生素;是代谢脂肪及蛋白质不可或缺的物质，也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。

性能与作用：

1、构成视觉细胞内感光物质。2、维持上皮组织结构的完整和健全。 3、增强机体免疫反应和抵抗力。4、维持正常生长发育。