银河娱乐网站网址大全官网平台 糖精钠糖尿病人能吃吗

       随着人们生活水平的提升，各种常见疾病的基数持续增加，而且还呈现出年轻化的趋势，其中就有糖尿病。相信大家对于糖尿病不陌生，特别是随着医学知识的普及，大家也不在将其局限为尿糖偏高了。但是甜食对于所有人都有一种致命的诱惑，哪怕是糖尿病患者也不例外。但其实，现在市面上的甜味剂也是有很多类的，除了蔗糖之外还有像糖精钠这种。那么，银河娱乐网站网址大全官网平台 糖精钠糖尿病人能吃吗？

       为了满足糖尿病人喜吃甜食的习惯，常常在食物中加一些甜味剂。常用的甜味剂有两种，即糖精和甜叶菊。甜味剂的特点是，对人体没有营养价值，但甜度非常大，甜度是蔗糖的300-500倍。所以，在食物中加很少的一点点甜味剂就可以达到很甜的效果。所以糖尿病人可以食用。

       糖尿病人除有计划地安排每日的热卡、三大营养素摄入外，还应注意主餐外的饮食。水果水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维（果胶）。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高，例如西瓜含糖为4.2％；桃子、梨、批把约8％-10％；苹果、甜橙、柑桔约11％-13％；香蕉、柿子、荔枝约14％-16％；枣、甘蔗、红果约20％。水果的主要糖份是葡萄糖、果糖、蔗糖等单、双糖，吸收快，易使血糖升高。糖尿病人能否进食水果，要根据自身的情况决定。不过为了自身的健康，一定要学会控制，饮食上遵循医嘱。