银河娱乐网站网址大全官网平台 乳糖是什么 分享乳糖的营养功能

       乳糖可以说是人类还有哺乳动物的乳汁中，所特有的一种碳水化合物，这种物质的重要性不言而喻，尤其是针对于婴幼儿的生长发育，起着非常重要的作用，还参与到了大脑的发育中，那么乳糖的营养功能都有哪些呢？下面我们就一起来看看吧。

乳糖和其他的一些糖类一样，都会给我们的人体提供热能，其中在牛乳中的1/4热量就是来自于乳糖。而乳糖除了可以给我们的人体提供能源之外，也具有其他的糖类所不具备的生理意义。

       乳糖再进入到我们人体的胃中，不会被消化吸收可以直接到达肠道，在我们的肠道中乳糖就会被分解呈葡萄糖和半乳糖，从而被人体所吸收。而半乳糖是构成我们大脑和神经组织的一种成分，对于婴幼儿的智力发育方面，能够起到非常重要的作用，也能够促进脑干还有黏多糖类的生成。

       乳糖在进入到我们身体中后，也能够促进肠道中的一些乳酸菌生成，可以抑制腐败菌的繁殖，还能够促进肠胃蠕动。也可以提升身体对于钙质，以及其他的一些营养物质的吸收，从而预防佝偻病的出现，因此在很多的婴儿食品中，往往都会添加乳糖这种成分。

       乳糖的营养功能是什么呢？在以上的文章中，也为大家做了相关的介绍。我们可以了解到，乳糖对于我们的身体来说有着重要的作用，尤其是促进婴幼儿的生长发育方面，能够起到其他糖类物质不可替代的作用。