众所周知，体育锻炼对身体健康（特别是大脑功能和健康）有积极影响。此前曾有研究讨论了母亲或父亲运动，对后代的正面影响，但是在大脑认知方面的研究结果却很少。

       近日，一个由西班牙多个机构成员组成的大型研究团队发现，父母体育锻炼对后代认知有积极影响——认知、神经发生以及线粒体活性增强。通过父亲的精子证明了运动诱发效应的直接传递，从而表明父亲的身体活动是驱动后代大脑生理和认知的直接因素。

       研究人员指出，他们正在进行一项大型研究——了解父母生活方式对后代的影响，父亲在生育前锻炼对后代的影响是这项大研究中的一部分。

       研究人员首先对一组雄性小鼠的长期和短期记忆能力进行了测试。之后将其分成两组，一组接受为期六周的锻炼，另一组作为对照不参与锻炼。之后，两组接触雌性小鼠进行交配，并接受第二次记忆测试。

       结果发现，参与锻炼的雄性小鼠在第二次记忆测试中得分比第一次更高，并且比没有锻炼的小鼠做得更好。仔细观察发现，小鼠大脑的运动状况也发生了微小的变化，并且脑部某些部位的脑细胞数量增加。

       研究还表明，参加锻炼的父代所生的小鼠在记忆测试中的表现优于对照组。与同期其它小鼠相比，这些小鼠的大脑神经细胞增加，同时伴随一些基因表达的差异。研究人员认为，后代大脑的变化是由microRNA引起的，即使后代久坐不动，它们也能享受父代运动带来的好处。

       所以，为了自己，也为了后代，运动起来吧。

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