抗坏血酸 也被称之为维生素C，对人体健康有着非常重要的意义。人体一旦缺乏维生素C之后，不仅可能会出现牙齿出血或者其他的生长发育缓慢的症状，甚至有可能会出现一些疾病症状。具体的抗坏血酸的生理功能都有哪些呢？

       抗坏血酸可以发挥出来的功效和作用是比较多的，抗坏血酸也是本身所必需的一种必要营养素，在很多的食物当中都可以去提取，比如在橙子或者橘子当中都可以放心去提取，不用担心会身体带来过多的伤害，但是也一定注意不要过多的去补充维生素C，否则有可能会给身体带来一些影响。正确的去补充抗坏血酸对促进胶原蛋白合成有着非常不错的效果，另外还有促进抗体生成的作用，对增强机体的解毒功能有着非常重要的意义，在临床医学上主要是用来治疗坏血病，对于预防坏血病有着非常重要的意义，还可以有效的改善由于抗坏血酸不足所导致的牙龈肿痛以及贫血等症状，对于改善由于缺乏维生素所导致的生长发育停滞的症状也有一定的效果。

       现在我们对于 抗坏血酸 的生理功能都有了更好的了解，在平时的生活当中，我们可以直接购买成品的抗坏血酸的一些保健产品，另外还可以多吃一些山楂、猕猴桃或者是刺梨以及沙棘等等，这些产品当中的维生素C含量都是非常多的。